aus dem Hatha (Sivananda) Yoga eine praktische Anleitung für das Yogastudio oder ihre Gesundheitspraxis
Hier werden die Sonnengruss Asanas mit den Mantren abgebildet in Sanskrit und deutscher Übersetzung. Auf der linken Seite die Yoga Sonnengruss Posen und auf der rechten Seite die CHAKREN, die bei der Sonnengruss Asana aktiviert werden. Der Yoga Sonnengruss kann mit Mantra Gesang kraftvoll unterstützt werden. Komm in deinen Yoga Flow mit motivierenden Mantra Klängen. Der Sonnengruss ist aus der Tradition von Sivananda dem Hatha Yoga.